Pizza Keto

En casa nos gusta mucho la pizza y vamos buscando alternativas a la harina de trigo. Hemos probado la base con harina de trigo sarraceno, con coliflor (tengo pendiente subir la receta) y ahora con una base totalmente diferente, solo apta para amantes del queso, como nosotros.

En cuanto a los ingrendientes que poner encima, yo os he dado una opción, pero otras veces la hemos hecho con atún y cebolla o con chorizo,…como siempre la pizza admite multitud de combinaciones, lo que es seguro que no entra en una pizza que hagamos en nuestra casa es la piña…

Ingredientes:

4 huevos L

175 gr queso rallado

Tomate triturado

4 lonchas de jamón york

3 lonchas de panceta cortada a tiras

Queso rallado para poner por encima (cantidad al gusto)

Sal

Orégano

Preparación:

Precalentar el horno a 200 °C calor arriba y abajo.

Batimos los huevos, con una pizca de sal y añadimos el queso rallado y mezclamos bien.

Ponemos papel de horno sobre la bandeja y vertemos la mezcla, extendiéndola bien.

Horneamos unos 10 minutos, hasta que la pinchemos y no esté blanda. Sacamos del horno.

Extendemos bien el tomate y colocamos el jamón york y la panceta.  Ahora repartiemos el queso rallado por encima.

Ponemos en el horno unos 5-10 minutos más, hasta que la pizza esté dorada.

A disfrutar de esta pizza, cuyo ingrediente principal es el queso!

Coca de tomate

Habéis visto ya la pizza normal y la coca de cebolla, preparada con la misma masa que la pizza. Ahora vamos a ver la coca de tomate, está buenísima y la podéis preparar con los ingredientes que yo he utilizado o sustituir el atún y el huevo por embutido…longaniza, morcilla,…esta última versión es menos light que la original que os pongo aquí 😉

Esta receta es ideal si vas a comer por ahí con amigos o si tienes invitados en casa, porque el relleno lo puedes dejar preparado con antelación y hacer la masa en el último momento.

Si tenéis costumbre de prepar el relleno de otra modo, me gustaría que me lo contaséis, para probar otras versiones.

Ingredientes:

80 ml de agua tibia

100 ml de aceite de oliva

260 gr de harina* (medida orientativa, ha de quedar una masa elástica y que no se pegue)

2 botes de tomate con pimiento verde (de mercadona) o 2 botes de tomate triturado y 1 pimiento verde

2 latas de atún

2 huevos cocidos

aceite

sal

Preparación:

  • La masa la preparamos del mismo modo que la masa de la pizza.
  • Precalentamos el horno calor arriba y abajo 250º.
  • En una sartén ponemos aceite y añadimos los botes de tomate, ajustamos el punto de sal y acidez**. Dejamos que se cocine unos 15 minutos.
  • Ponemos papel vegetal en la bandeja del horno, extendemos la masa y ponemos en la parte alta del horno unos 5 minutos, hasta que la masa esté dorada.
  • Agregamos el atún y el huevo troceado al tomate, mezclamos bien y retiramos del fuego.
  • Sacamos la masa del horno, le ponemos el relleno de tomate encima y ponemos la coca en el horno, con calor abajo, en la parte baja del horno.
  • En unos 15-20 minutos la tendremos lista.

*Si queremos una versión más sana podemos sustituir la harina normal, por harina de trigo sarraceno.

**La acidez podemos rectificarla con azúcar o si queremos una forma más sana, con zanahoria rallada.

Quiche de quesos

Quiche de quesos

corte quiche de quesos

En origen iba a llamarla Quiche 4 quesos, pero lleva más de 4 jajaja.

En casa nos gustan mucho las recetas con hojaldre y masa quebrada, por eso solemos preparar diferentes tipos de quiches o hojaldres rellenos. Aún así nunca habíamos hecho una quiche como esta, de quesos y ya es raro porque en casa somos una familia de ratones…nos encanta el queso jajaja.

Podéis utilizar los quesos que más os gusten. En este caso la preparamos con los que os indico, pero seguro que cuando la volvamos a hacer probamos con otros quesos.

Si la quiche de quesos está buena caliente, de un día para otro, fría creo que aún está más buena. La podemos preparar a mediodía si tenemos una cena y la servimos fría como picoteo.

Ingredientes:

1 lámina de masa quebrada

200 ml de nata líquida

3 huevos

100 gr de queso Emmental rallado

125 gr queso curado y cheddar (es una bolsa de taquitos de Mercadona)

100 gr de queso azul danés

8 rodajas de queso de cabra

sal

pimienta

nuez moscada

Preparación:

  • Precalentamos el horno a 200º calor arriba y abajo.
  • Colocamos la masa con el papel que lleva en un molde para quiche y lo pinchamos.
  • Ponemos la masa en el horno unos 8 minutos.
  • Batimos los huevos, añadimos la nata, la sal y la nuez moscada y mezclamos bien.
  • Añadimos a la mezcla todos los quesos menos las rodajas de queso de cabra. Meclamos.
  • Sacamos la masa del horno y ponemos por encima la mezcla que hemos preparado.
  • Colocamos las rodajas de queso de cabra por encima.
  • Introducimos en el horno durante 20 minutos o hasta que pinchemos con un palillo y este salga limpio.
  • Sacamos del molde y servimos.