Una vez pasada la resaca navideña, toca volver a la rutina habitual de comidas, dejando de lado todos los excesos que realizamos en estas fiestas.

Imagino que os pasará como a mi, que siempre pienso «estas fiestas no me paso» y al final siempre comemos en exceso, compramos dulces navideños y claro, hay que terminárselos. Así que hastá casi mediados de enero no conseguimos volver a las comidas más saludables y menos copiosas.

Yo no sé vosotros pero yo, tenía muchas ganas de que pasasen las fiestas para volver a esa amada e infravalorada rutina, sobretodo alimenticia. En casa hemos procurado no excedernos los días no festivos y hemos comprado muy poco dulce navideño, pero aún así siempre parece que comes peor que de costumbre.

Espero que os guste el menú que os he preparado para esta semana, post resaca navideña.

Menú-Semana 8

Os traigo otro menú semanal, para poneros un poquito más fácil la preparación de las comidas y las cenas del día a día. Ese día a día en el que apenas tenemos tiempo de nada y mucho menos de ponernos a pensar en las comidas y las cenas.

Yo soy muy partidaria de abrir la nevera y hacer un arroz,  un plato de pasta o lo que sea con lo que tengo. Eso no suele pasar a menudo, porque planifico los menús y por tanto las compras cada semana, pero hay algún día tonto que por falta de tiempo no puedo preparar lo que tenía programado. Además es una buenísima forma de desarrollar nuestra imaginación y probar cosas nuevas…de la experimentación salen buenas recetas.

En cualquier caso, os dejo con las propuestas para esta semana, que como siempre espero que os gusten!

Menú Semana-7

Como cada sábado aquí os dejo el menú para la próxima semana. Ahora toca revisar las recetas para ver que ingredientes nos faltan y hacer la lista de la compra. Esta tarde toca ir a comprar todo lo necesario para prepararlas.

Nuestra máxima en casa es, con el menú de la semana ir a comprar todo lo necesario y así no tener que ir varias veces a la semana a comprar, porque nos falta algo. Uno de los objetivos de preparar el menú semanal es ese.

Como todas las semanas he intentado que sea lo más equilibrado posible…carne, pescado, verdura, pasta,… un poco de todo, así no se nos hacen aburridas las comidas ni las cenas.

Menú Semana-6